如何给宝宝正确地吃油

1、新生儿不必吃油。6个月以内的新生儿没有必要一定要吃食用油，虽然食物油中含有不饱和的脂肪酸，对孩子大脑的发育有一定的益处，但也要看年龄阶段而选择。

3、远离一些不健康的油。给孩子选择食用油时，要健康卫生，远离一些垃圾而不健康的油，比如高脂肪的动物油（猪油、羊油），这类动物油容易引起高胆固醇。另外还有转基因油，含有转基因成分不建议给孩子吃，还有人造的黄油，膨化产品不给孩子食用。

5、食用橄榄油。最适合宝宝食用的首选是橄榄油，因为橄榄油有助于提高宝宝免疫力，抗氧化力强，且富含多种维生素，在给宝宝食用时，不建议炒煎，可以选择凉拌即可，保持油的营养成分。

7、茶籽油。茶籽油也是对宝宝很好的一种，作为富含不饱和酸的植物油冠军，改善宝宝消化能力，还能促进体内钙物质和一些微量元素的吸收，最主要的是可以通过烹饪和凉拌添加到宝宝辅食中食用。

8、总之，在给孩子添加食用油时要优选健康卫生可食用的油产品，毕竟油作为一种调味剂，对孩子身体成长也有不可或缺的影响哦。