教你如何投篮命中率会达到NBA水准

2025-05-29 04:52:15

1、首先对于一般惯用右手的同学来说，当控球结束时，右手抓着篮球，让篮球紧贴手心，手指分开紧紧依附在篮球上面，左手伸开垂直紧贴在篮球的左侧部分。

2、然后抬起胳膊，使大臂与小臂成90°，手掌与小臂成90°做好动作以后

3、让身体放松下来，起跳并同时使大臂向正前方推出去，然后轻轻抖手腕，切记不要刻意加大力度，要让球顺其自然投出去，左手其实只是辅瘭忮较萱助作用，手掌其实才是控制球的方向，而手指是让球投出去的动力，慢慢练习时间久了你就会像投篮大神一样准，让别人羡慕吧

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