夏季如何预防中暑，三个方法介绍给你

选对出行时间。夏季天气炎热，温度比较高，所有夏季出门尽量选在早上或者傍晚出行，避免在高温的时候出行。

选对合适的衣服。由于天气炎热，选穿衣服就是门学问了。深色的衣服一般比较吸热，所有尽量选在颜色浅的衣服。尽量穿宽松的衣服，夏日由于人体代谢比较快，容易出汗，紧身的衣服出汗后容易贴在身上，时间久了，容易患上皮肤病。出汗较多需及时更换衣物，将衣服及时清洗，放在阳光下暴晒。

及时补充水分。夏季出汗比较多，及时补充水分，避免脱水中暑。