如何才能戒烟啊
1、戒烟开始的一周，每天早上对自己说:我一定要戒烟。
3、想抽的时候就想起那扔进厕所的那包烟。
5、计划好一包香烟吸的天数，每天吸几支也有规定。在家中则把香烟锁在抽屉里，钥匙由家人保管。
6、在孩子面前不吸烟，卧室不吸烟，要吸就得到阳台、厕所去吸。
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1、戒烟开始的一周，每天早上对自己说:我一定要戒烟。
3、想抽的时候就想起那扔进厕所的那包烟。
5、计划好一包香烟吸的天数，每天吸几支也有规定。在家中则把香烟锁在抽屉里，钥匙由家人保管。
6、在孩子面前不吸烟，卧室不吸烟，要吸就得到阳台、厕所去吸。