跑步时膝盖疼痛有哪三类原因导致？

1、韧带损伤

韧带损伤是指用力过大、过度牵拉而导致不同程度的韧带纤维或其附着处的断裂，经常出现在运动爱好者或重体力劳动者身上。那么，韧带拉伤的症状是怎样的？一般韧带损伤后，小血管破裂出血，会出现局部疼痛、关节血肿、活动障碍、压痛等症状，很容易辨认。

2、滑膜炎

继续跑步的话，还会引发滑膜炎，滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种：非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎等。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝关节较为多见。

3、骨性关节炎

骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，跑步疼痛过后继续跑步的话会表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。