春天该怎么远离流感

1、饮食上面要注意营养均衡，以保持人体的自然免疫力，在遭受病毒“攻击”时能抵抗住其攻势。多吃蔬菜水果，合理鱼肉。

3、增加活动量，增强体质，使身体保持活力，注意作息规律。让身体处于健康良好状态。

5、多喝水保持身体的系统调节，保持室内的空气流通，可以放一些杀菌的东西在屋内，如醋。