练习拳击的好处有哪些
1、增加身体的柔韧性，协调性，增加反应能力。
2、可以快速提高身体的敏捷度，提升爆发力。
3、能让练习者变的更有气质，还能快速减去女性的蝴蝶袖。
4、因为打拳是靠身体的力量，是通过蹬腿扭腰转跨打拳的，可以让女性的臀位更高，腿部更有线条。
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1、增加身体的柔韧性，协调性，增加反应能力。
2、可以快速提高身体的敏捷度，提升爆发力。
3、能让练习者变的更有气质，还能快速减去女性的蝴蝶袖。
4、因为打拳是靠身体的力量，是通过蹬腿扭腰转跨打拳的，可以让女性的臀位更高，腿部更有线条。