低脂低卡凉拌魔芋鸡丝

1、准备食材：魔芋丝一盒，豆皮一张，黄瓜一根，洋葱1/4，小米辣2个，绿杭椒1个，葱一根，蒜2个，鸡胸一个

3、下面教大家调万用酱汁苹果醋×3勺，生抽1/2，豆豉1/2，辣椒油1～2勺，孜然一勺，糖一勺，搅拌下即可

5、这一碟子，热量极低，嵌朗醚躅魔芋丝饱腹感非常强，也是低卡碳水化合物，鸡胸和豆皮都是蛋白质，最后黄瓜洋葱都是蔬菜，随便吃，不会胖

7、这次不是黑暗料理了