春秋季如何预防幼儿感冒

1、保证足够的睡眠。孩子一般是在睡眠中不断成长，只有保证好的睡眠，才会有好的精神。睡眠质量也直接决定着抵制外界细菌能力的强弱。

2、注意穿衣适度。春秋两季，天气变化无常，很难掌握穿衣尺度，穿多了呢怕热，穿少了又怕凉。可以提早一天看一下天气预报，早晚多穿点，做好预防工作。

3、早餐一定要父母做。现在环境变了，外面的早餐卫生情况有饶主碌妒待考量，可要想吃好早餐，最好的方法就是父母亲给做着吃。要想孩子远离感冒，就一定要吃好早餐，早餐卫生又健康，才能让孩子增加御寒能力。

4、保持室内通风。有些时候我们不喜欢开窗户，其实开窗是很重要的，只有开窗保持室内空气流通，才能有效地抑制细菌。

5、不喝饮料多喝水。水是最好的解渴饮品，孩子是很喜欢动的，一天的运动量也很大，常常会感觉到口渴。多喝水不仅可以排毒，更重要的是补充人体所流失的水分，保证人体正常新陈代谢。

6、适当地“逃学”。现在孩子上幼儿园就有一定压力，亲子活动一堆一堆的，孩子也会累，因此在孩子很累时适当地“逃学”，可以帮助孩子调整状态。

7、以上六点为作者的肺腑之言，孩子成长过程中物质很重要，精神状态更为重要。作为家长，如果做到以上六点，相信我们的孩子一定可以健康茁壮成长！