百合的营养价值，你知道吗
1、润肺止咳的功效：百合含有一种物质，就是黏液质，这种物质在中医中有润肺止咳的功效。
3、镇静催眠：百合中含有百合苷，这种物质有很好的镇静催眠的效果，睡前喝一点还能改善睡眠的质量。
5、缓解痛风：百合含有丰富的秋水仙碱，这种物质对于缓解痛风发作关节疼痛就较好的治疗效果。
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1、润肺止咳的功效：百合含有一种物质，就是黏液质，这种物质在中医中有润肺止咳的功效。
3、镇静催眠：百合中含有百合苷，这种物质有很好的镇静催眠的效果，睡前喝一点还能改善睡眠的质量。
5、缓解痛风：百合含有丰富的秋水仙碱，这种物质对于缓解痛风发作关节疼痛就较好的治疗效果。