怎样才能让孩子吃得更健康

1、一定要让孩子吃好早餐。有的家长由于工作很忙，早上起来，塞给孩子几元钱，让他买吃的，殊不知，这样家长就忽略了孩子的健康情况。早饭是很重要的，一定要给孩子做好有营养的早餐。

3、给孩子多补钙，多吃氨基酸的食物。虾，豆，蛋，鸡肉之类的食物。奶类和豆类制品含有骨骼生长所必需的钙和磷，豆浆是不错的选择。

5、不要干涉孩子吃饭的过程。吃饭的时候，不要过多训斥孩子，孩子吃了什么，吃多吃少不要唠叨，不要让孩子产生抵触情绪。