缓解眼睛视疲劳

2025-06-11 11:20:18

1、将菊花进行冲洗，菊花洗净放入杯子

2、用少量热水倒入杯子，烫洗菊花后倒掉热水

3、再倒入热水，这个热水就是你想喝多少到多少，注意别烫到手

4、用菊花茶的蒸汽熏眼睛，水如果凉了，你喝掉些再倒入开水，继续熏，不想熏了就把茶喝掉

5、光用热菊花茶熏眼睛也是不够的还有注意眼睛要常休息看电子设备每隔一小时眼睛要休息5分钟

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