经常失眠该怎么办

2025-05-24 08:00:18

1、首先在应用商店搜索到“好眠”并下载

2、进入好眠

3、点击助眠动作

4、选择一个助眠动作

5、然后通过练习就可以一点点消除失眠啦！

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