生活健康技巧：[9]食物系列

1、绿茶：程序开发工作人员喝绿茶起到防止辐射作用。绿茶同时具备镇静情绪，同时含有抗氧化物质，也可以用于降血脂、减肥。茶叶本身具备有提神养心、清暑解热、消食化痰、生津止渴、降火明目等功效。

2、蜂蜜：搅圜久才蜂蜜带有一丝甜味，而且是粘稠的液体或结晶体，颜色为浅琥珀色。常被称为美容佳品，当然对人体肠胃的保摆文特晡护是也是其中之一，是调理、养气、健胃、安神、明目的首先之一，综合起来说也就是美容佳品，在市面上有许多美容产品中都有用蜂蜜做为原材料。

3、玉米：刚出炉的玉米味道极其鲜美，北方的主食是高粮，玉米属于高粮类。因为北方的天气寒冷，在饮食方面需要人们注意健脾益胃，脾与气有关，气可支撑人身体，胃是食物的储存载体，是能量提供之所。