食补养生凉拌莴笋片的做法
1、莴笋去皮洗净
3、准备辣椒圈，用盐腌制；
5、捞起迅速冲凉；
7、洒上葱花，熟芝麻，腌制的辣椒圈，淋上热油即可上桌啦，开吃吧！
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1、莴笋去皮洗净
3、准备辣椒圈，用盐腌制；
5、捞起迅速冲凉；
7、洒上葱花，熟芝麻，腌制的辣椒圈，淋上热油即可上桌啦，开吃吧！