西兰花炒鱿鱼花

2025-07-12 08:14:54

1、西兰花及胡萝卜清洗

3、然后加入西兰花及胡萝卜烫一分钟

5、生抽耗油

7、锅里加入油加入葱姜炒香

9、加入鱿鱼花炒

11、然后在次炒五分钟

13、快速翻匀

15、炖几分钟

17、炒好装盘

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