近视该如何预防

1、在玩电脑或者看电视的时候，自己的眼睛要和屏幕保持一定的距离，因为电脑屏幕和电视的屏幕有辐射，自己离得近，看的时间久了，眼睛就会感觉到疼痛，造成近视的发生。

2、自己不要在灯光昏暗的地方看书，写字。较弱的灯光会损坏自己的眼球，降低自己的视力，严重的还会造成近视。

3、每天利用自己十分钟的空闲时间做一下眼保健操，对自己的眼睛要像母亲对待自己的孩子一样关心她，保护它，防止因过度疲劳，造成近视。

4、每隔一段时间，就用视力表测试一下眼睛视力的状况，如果视力下降的过快，应该及时发现，及时的去治疗。防止以后眼睛过度近视。