夏天来了一定要瘦腿！3招解决粗壮象腿~

1、偷偷告诉大家，除了胸围大小之外，男生们还会偷偷注意的就是腿了。

2、要是逛街的时候遇到一双纤细笔直的美腿，那满街的眼光都得被吸引走，没错，美腿就是这么吸睛!

3、下面小编跟大家分享一组简单有效的瘦腿运动，帮助你解决粗壮象腿烦恼。

4、化身蜜大腿第一招：《侧抬腿》侧躺双脚先合并，再将脚举到空中再合并，每边15下。

5、化身蜜大腿第二炯屎筵焱招：《屈膝伸展》脚底贴脚底将双脚半举於空中，脚渐渐打直并往地板方向伸展，再将脚收回来重复脚底贴脚底的动作，每次10下。

6、化身蜜大腿第三招：《空中脚踏车》将双脚举於空中做踩踏的动作，每边50下。