健康养生佳品素炒西兰花的做法

2025-05-22 11:47:09

1、准备好胡萝卜，西兰花和蟹味菇

2、切好西兰花和胡萝卜，把蟹味菇一根一根洗净

3、1.咸犴孜稍先把西兰花用开水烫15秒盛出备用2.锅中倒入油，炒蟹味菇，中火炒约1分钟，倒入切好的西兰花和胡萝卜继续翻炒

4、加入一勺蚝油，撒少许黑胡椒和盐

5、盛入盘中，美美的一盘炒西兰花就好啦！绿和橙的碰撞是不是很美味的样子，嘻嘻

6、铛铛铛铛铛！美味又好看的炒西兰花来啦！有蟹味菇和胡萝卜的点缀，简直完美！

7、做好了开始养生之旅吧

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。