如何去提升你的生活品质：[71]优化你的习惯 20

选择一个你想去培养的新习惯去替换一个旧的坏习惯。采取“一次做一件事”的行动方针去培养更多好习惯。积极的习惯带来积极的结果。落实这点。

2、学会把一个大目标分解为多个小步骤。这是一个非常有帮助的好习惯。现在开始养成这个习惯，当你下一次面对一个大任务时就将它分解为几个较小的行动步骤，然后行动。

4、在你开始行动时就确保你在做对的事情。留意到你正在做什么。并确保它是有助于你去实现你的某个目标的。记住要事第一这个原则。每一个小时都有不一样的用处，高效地使用时间——去学习系列经验“如何去提升你的“时间管理”技能”了解更多。