春天要注意预防流感

1、接种流感疫苗。接种疫苗对于预防流感十分重要，尤其是易感人群，例如小孩

2、保证睡眠时间，以提高人的免疫功能，有规律而且充足的睡眠对于提高人体免疫力十分重要

3、注意冷暖，保持呼吸道通畅。春季气候变化无常，稍有不慎，当抵抗力有所下降，例如受凉或藤舔趾贶者闷热，就会使得病毒、细菌等病原体，很容易乘虚而入，

4、加强锻炼，改善体质。每天坚持锻炼一小时，对于维持身体健康至关重要

5、开窗睡觉，让空气流通，赶走屋里的病菌

6、勤晒被褥，利用日光中的紫外线杀死病毒，同时驱赶或者杀死隐藏在被褥里的微生物。

7、随时洗手，减少手上的病菌，降低感染的风险