小儿便秘如何做

1、以母乳为食的宝宝，母亲应该饮食清淡，多吃易消化，易吸收的食物，少吃油腻辛辣的

2、以奶粉为主的宝宝，应把奶粉调稀一点，加适量的蔬菜汁，加辅食的宝宝，多吃蔬菜，水果，多喝水

3、少给宝宝吃燥热，容易上火的食物

4、养成定时排便的习惯

5、适当的户外活动，增强宝宝的自主锻炼。

6、经常给宝宝做按摩，按摩小肚子，背部。

7、各种食物适量给予，不要因为孩子喜欢吃而不节制饮食。