老厨师教你做低碳生酮花菜米布丁

2025-10-19 18:55:53

1、花椰菜煮熟后特盲袭,需要煮到软,水沸腾约10分钟

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2、烹调后,你需要把花椰瞧救菜、椰奶和水打成非常细腻的状态

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3、就这样

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4、取出混合物,在锅里加热。加入混合物搅拌直到全轿瞧部融化。当混合物沸腾,气泡变浓时,关掉暖气

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5、倒入容器放凉冷却

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6、切块装盘

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7、配酱和配菜很好

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