紫薯燕麦米糊
1、紫薯洗净后削皮，切成小块备用。
2、准备适量的燕麦放入盘中备用。
3、破壁机内放入燕麦和紫薯，倒入适量饮用水按键打成米糊。
4、打好的米糊倒入杯中，放入少许蜂蜜搅匀饮用。
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1、紫薯洗净后削皮，切成小块备用。
2、准备适量的燕麦放入盘中备用。
3、破壁机内放入燕麦和紫薯，倒入适量饮用水按键打成米糊。
4、打好的米糊倒入杯中，放入少许蜂蜜搅匀饮用。