食补养生酿苦瓜的做法

1、苦瓜切均匀的块状，开水烧开放下败绵耻去稍稍煮一下可以去苦味。

2、五花肉剁碎加入生粉、葱花、鸡蛋、盐案栗、白糖、酱油，往一个方向搅拌。

3、搅拌成这样子黏糊状态，越叮改黏糊越不容易掉肉。

4、把肉一个个塞入苦瓜内

5、开火一个个放下去煎成型后再翻转另一面，煎到两面微黄便可。

6、最后倒上点酱油和水慢慢焖熟

7、做好了开始养生之旅吧