五花八门的减肥方法评估

爱美易七淄苷之心人皆有之，尤其是女孩子，那个女孩子都希望自己身材苗条，但是往往天不遂人愿，总是会有一些喝凉水都胖的姐妹，和一些想减肥又偏偏是一个吃货的同学，她们藻焐瞬赧往往会想尽办法减肥，但是这些方法都正确吗？下面本人以自己的经验给姐妹们一些建议。

评估

1、节食减肥——最伤身体的减肥。效果虽然会很明显，但是容易带来厌食症，胃病，低血糖等困扰，等你瘦了，身体也就快垮了。用这个方法瘦下来的许多同学冬天都变得怕冷了，而且这个方法坚持不了容易暴饮暴食，说不定会胖得更厉害，所以一定不要使用。

3、贴保鲜膜—缇吾怩舭—最后怕的减肥。越来越多的人尝试这种方法，但他们不知道，看似没有危险的方法，对身体伤害也是很大的，身体的每一个细胞都是需要呼吸的，新陈代谢大家都懂，皮肤也有自己的周期，过了一段时间就会长出新的皮肤，用保鲜膜束缚住就抑制了新旧皮肤的更替。对皮肤百害无一利。

7、希望姐妹们都能减肥成功，身体健康，天天开心。