怎样快速消除失眠痛苦

　　失眠一直是困扰现在都市生活中人们的一种常见疾病，虽然看起来不是很严重的医汉剡蒂疾病类型，但是对我们身体和精神的伤害却是不可小觑的。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素等。现在负离子康健仪被广泛应用于预防和治疗失眠。已经取得良好的临床治疗效果，为医学界攻克治疗失眠的难关提供了新型的治疗方法。

　　空气负氧离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。小粒径负氧离子可以进入人体，缓解神经紧张和神经兴奋，从而可以使人放松进入失眠状态。

　　空气负离子对人体自主神经高级中枢具有良好的生物效应，它能穿透人体血脑屏障进入脑脊液直接作用于中枢神经系统，调节大脑皮层功能，使兴奋和抑制过程趋于正常，从而帮助人轻松进入睡眠状态。

　　在使用自然疗法来治疗失眠症状以前的药物治疗失眠法是一种最常见的失眠治疗方法。药物治疗可以有效的缓解无法入睡的症状，但是睡眠质量不好，醒来后常有全身酸痛的感觉，整个人昏昏沉沉没有精神，表现为白天嗜睡、迟钝、判断力下降，意识模糊乃至精神紊乱等;长期使用安眠药者夜间死亡率较高，这与该药物引起的夜间呼吸暂停有关;长期使用安眠药，会产生药物依赖性。如果突然停药，便可引起反跳性失眠，甚至比用药前的失眠更为严重。所以现在很少有人用药物来治疗失眠了。

　　现在利用自然疗法治疗失眠不断有效助眠，而且安全无副作用，成等同于大自然的生态级空气负离子，可以有效缓解失眠症状还可以将我们的室内环境进行净化，给我们的健康生活提供有力的保障。