如何克服发言紧张
1、在生活中有意识的培养自信。

3、可以深呼吸缓解紧张的情绪。

5、平时多参加演讲会,锻炼自己。

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1、在生活中有意识的培养自信。
3、可以深呼吸缓解紧张的情绪。
5、平时多参加演讲会,锻炼自己。