如何克服发言紧张
1、在生活中有意识的培养自信。
2、提早去熟悉场地，熟悉人。
3、可以深呼吸缓解紧张的情绪。
4、演讲时不要担心结果的好与坏。
5、平时多参加演讲会，锻炼自己。
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1、在生活中有意识的培养自信。
2、提早去熟悉场地，熟悉人。
3、可以深呼吸缓解紧张的情绪。
4、演讲时不要担心结果的好与坏。
5、平时多参加演讲会，锻炼自己。