上台演讲不紧张的诀窍
1、首先，要牢牢的看熟自己要演讲的内容。无论是自己找的演讲稿，还是上面给安排的任务。一定要牢牢地看熟演讲稿。
3、其次，要预先在镜子前进行多次排练。每次排练都注意观察自己的面部表情是什么样子的。
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1、首先，要牢牢的看熟自己要演讲的内容。无论是自己找的演讲稿，还是上面给安排的任务。一定要牢牢地看熟演讲稿。
3、其次，要预先在镜子前进行多次排练。每次排练都注意观察自己的面部表情是什么样子的。