保护皮肤的小常识

1、睡眠。大概大家都知道睡眠好对皮肤好，我当然也认同。上初中那会儿，只要放假，我晚上都会睡十几个小时，后来也变成一只夜猫子。如果是无法早睡，建议形成自己的生物钟，睡觉起床时间不要变化太大，当然睡桃剩窭纸眠时间最好超过七小时。

3、饮水。早起一杯温水，午饭后一杯减肥水，晚上一杯水可减轻血液浓度，不建议太晚喝水，会加重眼袋。

5、控制情绪。不要频繁生气、失落，要努力保持美丽心情。