失眠该怎么办
1、失眠该怎么办？失眠阳虚，嗜睡阴虚。
3、喝咖啡奶茶有些人会失眠，所以失眠的人最好不要喝。
5、睡前泡脚洗个澡喝一杯热牛奶，最好听一些舒缓的音乐。按时上床不玩手机。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、失眠该怎么办？失眠阳虚，嗜睡阴虚。
3、喝咖啡奶茶有些人会失眠，所以失眠的人最好不要喝。
5、睡前泡脚洗个澡喝一杯热牛奶，最好听一些舒缓的音乐。按时上床不玩手机。