上班族如何注意保养

　随着社会进入信息时代，越来越多的人加入了“低头族”。在地铁、公交车里，有的人一直在看手机，有的人用平板电脑上网、玩游戏、看视频。这些电子产品在给人们带来方便的同时也带来了一些危害和问题，比如长期低头有可能让人变丑。

　　看手机视线要与手机平行

　　为减轻颈部皮肤衰老，可采取以下措施。

　　1. 平时尽量减少低头看手机的时间，采用正确的看手机方式，腰背挺直，将手机抬高与眼睛平行。

　　2. 多抬头伸长脖子，按摩活动下巴肌肉，以减轻脂肪堆积。每天做好颈部的清洁和保养，记住涂抹护肤品的时候要由下往上按摩。

　　3. 一些先进的美容技术，如光子嫩肤、射频、透明质酸注射等均可改善皮肤松弛、双下巴、颈纹等问题。

　　测一测你是否中了“低头大魔咒”

　　低头：镜子与脸平行，压下巴，颈部出现明显皱纹，肌肉堆挤，这说明肌肤松弛下垂，出现“火鸡颈”先兆。

　　轻捏：低头时用大拇指和食指捏下巴，如果能够轻易捏出赘肉，那很不幸，双下巴已经找上门了。

　　指推：用食指按压颧骨上方，将肌肤轻轻往上推，如果眼周浮现细纹，挤出眼袋，“布袋眼”离你不太远了。