最新拓展训练项目大全

1、顾名思义就是在地面上进行拓展训练的项目类型，这类项目形式很多，比如说压力木板、心灵马拉松、生命云梯、毕业墙、驿站传书、无敌风火轮等等。

2、毕业墙：全员不借助任何工具，仅靠学员的身躯、智慧、勇气、合作翻越4.2米高“毕业墙”，让团队以共同的价值观和共同的目标，重新理解重新定义凝聚团队的精神和力量的重要性。

3、生命云梯：所有的伙伴要手拿木棍，借助木棍组建成一条空中云梯，然后所人将轮流的要在蒙着眼睛的前提下，不发出任何声音的前提下，匍匐前进，从云梯的一端爬到云梯的另一端。

1、高空项目因为对设备的安全和保障性要求比较高，项目类型相对而言要少些。常见的有高空断桥、高空抓杠、巨人梯、天使之手、竞技攀岩等。

2、竞技攀岩：此项目是从登山、攀岩中分离出来的一项时尚运动，把队员分几组，按照培训师的要求，每人攀爬到十二米的高空来完成一项特殊任务，这不但是意志的磨练，体能的挑战，勇气的磨炼、还有智慧的大比拼。

3、高空抓杠：在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上，圆盘小的仅能容纳人的双脚，而且晃动不止，你要站到上面，然后越出去抓住悬在头顶上的单杠。

1、水上项目受场地的限制，类型也不算多，主要有抢滩登陆、独木桥、水上滚筒桥、水上钢丝桥、扎伐泅渡等。考验团队配合性，相对来说，趣味性比较足。

2、扎伐泅渡：各队在最短的时间内，利用提供的竹棍和长绳，扎成竹筏，并乘座竹筏划向彼岸，取回队旗。

3、水上钢丝桥：由一根足够强度的钢索以及两根辅助绳构成一座桥，要求参与团队在规定时间内全部通过。