如何防止雾霾吸入，如何养肺

2025-05-31 12:58:52

1、雾霾天减少户外运动，尤其是老人和孩子，外出一定带好口罩。

3、多喝水，喝水能够促进体内循环，加速有害物质排出体内。

5、饮食注意，多吃蔬菜水果等含维生素c、e的食物，促进排出废物。鸭血清肺。

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