如何学会对不良行为说不

1、很多时候，大家走在街上，都能看到一两个人吸烟，或者说家里人也有人吸烟， 使你备受困扰。有的时候我们也不好意思提现他们，那我们如何才能预防这些行为并减少伤害呢？

2、首先，如果是在外面的话，可以选戴口罩。口罩可以有效的阻隔烟尘的伤害。戴一个口罩也不仅仅能阻挡吸烟的伤害，还能阻挡各种细菌，地上的粉尘，减少肺部伤害。当然，如果是医用口罩的话，还能阻挡病毒。

3、其次，如果是在家里的话，可以通过一些举措来暗示家里人你对吸烟的讨厌。比如说通过捂口鼻来暗示家里人。有些时候我们不好意思对家里人说你这个行为不好，就可以通过比较委婉的举措让家里人明白你的想法，减少伤害。

4、当然，如果家里人仍然不接受的话最好做一些知识宣传，让家里人明白吸烟的危害。吸烟会成瘾，如果家里人平常工作很辛苦的话，吸烟对于家里人会有种放松的感觉，于是，家里人就会忍受不住这种诱惑，这个时候可以对家里人进行一些知识宣传，告诉他们吸烟危害性之大，并引导他们去寻找另外的放松方法。

5、不良行为的种类繁多，总的来说，不论什么行为，都可先与不良行为者进行沟通交流，如果对方接受，问题即得到解决{沟通是解决一切问烙疋艘烯题的必要手段}。如果对方不接受，就有必要采取一些行动来减少伤害。比如面对烟尘时戴口罩，面对大声喧哗时戴隔音耳塞......