好吃不腻的肉松

1、取下肌肉，洗净，用放血的水浸泡，然后与葱姜料酒一起放入锅中煮出泡沫。再煮30分钟（或用高压锅煮一段时间）

2、出锅后，彻底吹气，撕开（压扁或压扁滚销时更容易撕开）

3、①谁枥珏宙盐糖加入后开启16甜品功能面包机启动果酱功能开炒炒至大约30分钟倒入生抽如果果酱功能结束还没炒好再调肉松功能炒大约10-20分钟炒到想要的状态②或者所以材料加入肉松拌匀再放入面包机

4、烤

5、或撕成细条，放入不粘锅中翻炒糖和盐，搅拌均匀，然后拌入肉松，放入不粘锅中翻炒。混合后，也可在空气烘箱中烘烤100度。在烘烤过程中，每8分钟翻身一次，观察烘烤过程中的状态。不要太干。如果太干，就会变成肉泡

6、微热时用手搓，也可以料理机打一下大约打成这样就可以了。