食欲不振怎么办每天喝点它让你胃口好

1、1.常喝汤是个不错的方法，味蕾对汤类食物比固体食物要敏感很多，所以老年人进餐时可以适当喝一些菜汤、蛋羹、面汤等。当然，饭菜温度也要适宜，研究证明，味蕾敏感的最佳温度为20-25℃。

3、3.如果是吞咽问题，应该适当放慢进食速度，可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，将水果捣成泥。