糖尿病人应该如何吃水果

1、吃水果，应该在上午10点左右。也就是两餐之间，

3、尽量选择低糖的水果。橙子、柚子、柠檬、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃，国光苹果都是可以吃的。

6、如果您可以运动，就要自觉运动了。特别是吃完水果以后的运动，是不能少的。告诉大家一个最好的冬季运动的方法。就是爬楼梯。一定要量力而行，今天，我爬10个，明天爬15个，天长日久，每天一感觉疲劳，稍微有汗为止，您看看您的血糖指数，一定会回复正常的。