冬季皮肤干燥怎么办，冬季如何保湿

1、首先，平时要多运动。运动身体才能保持健康，才能让脸色看起来红润，有活力。比喻饭后散步啊，有空去跑步啊，爬山之类的，如果没有时间运动的话，可以在家做做家务也是不错的选择。

3、冬天要多喝水，多补充水分。不要等到口渴了才知道喝水，每天及时的补充体内的水分，或者喝一些花茶之类的。饮料不能代替水，就是要喝普通的白开水。或者每天喝点蜂蜜水。

5、也可以从食物上补充水分。比喻多吃黄豆，猪肝啊，花生，还有一些五谷杂粮之类的，不仅营养丰富，这些含有丰富的维生素A等等。少抽烟喝酒，少去一些空气混浊的地方。