土豆玉米番茄猪骨汤——高纤排毒美容汤

1、猪骨洗净，放入开水中煮片刻，拿出来再用清水冲洗干净，备用；

2、干贝洗干净，用热水泡20分钟；

3、玉米切成段，番茄切大块，马铃薯去皮，滚刀切块；无花果或者蜜枣洗干净备用；

4、放清水入汤煲，水开后，将除了番茄以外的所有材料，加入，大火煮30分钟，转小火再煮1小时后，放番倡犯盥澎茄再煮30分钟，加盐调味即可。