正确的减肥方法

2025-05-29 10:53:24

1、早餐用沙拉代替，各种水果自由搭配。

3、平时要多运动，并且一定要运动到出汗才有效果。

5、杜绝喝奶茶，这种卡路里高的食物想不胖才难。

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