孩子怎样预防近视

1、眼睛过于劳累，会使眼部充血，有血丝，所以要保证孩子足够的睡眠，劳逸结合，让眼睛适量的休息防止用眼过度，导致近视。

2、现在社会发展快速，孩子也勇于接受新鲜事物进行挑战。对吸引孩子的电视动画片，手机游戏，使孩子深入其中不可自拔。经常面对这些电子产品，不注意眼睛保护，就会刺激眼部神经，导致眼睛视力下挡草邓瑛降，引起近视。所以要减少对电子产品的依赖。

3、现在孩子上学年龄提前，另外校外作业增多，不注意用眼健康，扒着或者歪头书写作业，导致眼睛视觉错觉，引起眼球变形，看东西模糊形成近视。所以在孩子书写作业时，要塑造好的学习姿势，培养好的行为习惯。

4、在蔬菜水果中，含有大量眼睛需要的维生素和矿物质，所以多吃些有益眼睛的蔬果食物进行补充眼睛营养。

5、眼睛周围有很多的穴位，经常按摩眼部的穴位，能够缓解疲劳，预防近视的发生，在孩子用眼过多时，不妨给眼睛按摩，缓解视力疲劳，更好的保护眼睛。

6、每年给孩子定期检查视力，在检查中出现视力下降，及时的给孩子矫正。避免近视加重，没有挽回的余地。