怎么不怯场的演讲
1、建立正确的心态和观念，适度的紧张是有必要的，至少能认真对待这件事，并且保持高度的注意力。
3、自我解嘲，很多人紧张害怕，是因为时刻关注优劣，越关注劣势就越没自信，从而愈发紧张和害怕。
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1、建立正确的心态和观念，适度的紧张是有必要的，至少能认真对待这件事，并且保持高度的注意力。
3、自我解嘲，很多人紧张害怕，是因为时刻关注优劣，越关注劣势就越没自信，从而愈发紧张和害怕。