哪些水果可以养生治病：[7]咳嗽篇

严肃的会场，领导在发言，突然你不自主的咳嗽起来，气氛尴尬而让人折磨。这就是咳即浣臂铛嗽病了，多由外邪犯肺（风、寒、暑、湿、燥、火）或者脏腑功能失调而导致，发作起来可以很厉害，给病人的生活工作都带来不小的影响。俗话说，是药三分毒，当咳嗽发生的时候，怎么样水果来食疗？下面就推荐几种水果给大家认识。

推荐食疗方

1、川贝雪梨：这是一种比较名贵的食疗方，因为川贝母比较贵。做的时候把雪梨去核去皮，里面填上适量川贝母和冰糖（如2-3粒冰譬儆掼垣糖，5-6粒川贝），在蒸锅上蒸熟或者放到水里煮熟（煮的话要横过来切，里面掏空，填好后上面的雪梨盖子盖好，用牙签固定一下）即可。如果经济困难，可以不放川贝只放冰糖调味。此品可以润肺、消痰、清热、解毒，生津。

2、苹果：多吃苹果可以改善我们的肺功能乃至呼吸系统，为肺部排毒，消减粉尘等空气污染的不良影响。可用于久咳不愈、慢性咽炎等病况。

4、橄榄：橄榄中含有丰富的碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油等，生津止渴，对咽喉部的滋润和消炎效果比较显著，适于由咽喉炎、肺胃热盛、风寒感冒等情况引起的咽喉肿痛、咳嗽。但橄榄不宜过量食用，热性咳嗽（痰粘稠，常伴有咽痛、黄鼻涕、气粗、便秘等症状）者禁食。