如何调整关于孩子吃零食的观念

1、首先，孩子是需要吃零食的，因为小孩子的胃容量比较小，但是每天的运动量却比较大，单单依靠一日三餐营养摄入是不够支撑生长发育的。

3、只是我们要注意零食的量不要给得太多了，不要影响到正常的吃饭。

5、零食可以是健康的，有益身体的。关键看我们怎么选择，比如自制的酸奶也是零食。

7、我们应该科学的为孩子选择零食，让孩子健康的吃零食。假如选择得当，零食可以健康。