毛巾按摩减肥法，2招按出好身材

1、洗好脸后，用干毛巾由内而外的清抹脸部。

2、脸部和颈部的皮肤是全身最敏感且最脆弱的部位，要轻拭就好，方向是由上而下的轻拭颈部。

3、​摩擦右手，从手指依序往手掌、手臂、腋下方向，摩擦左手，从手指依序往手掌、手臂、腋下方向。

4、摩擦肩膀时并往下带到手臂。

5、摩擦胸部，此时要向心脏方向摩擦，避开乳头