养生食补品-----栗子红枣粥
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食材：栗子 16 粒 红枣12 枚
大米80 克 冰糖80 克
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准备好栗子、红枣、大米。
大米洗净，倒入沙锅，加入适量清水；大火煮开，小火熬煮10分钟。
倒入栗子，大火煮开，小火熬煮20分钟。
加入红枣，再煮10分钟。
加入适量冰糖，煮至米粥浓稠。
煮好的栗子红枣粥盛入碗中，温热食用。
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