茄子葱花蛋饼
1、主料:茄子:适量鸡蛋:两个面粉:适量
2、辅料:油、盐、姜、葱花,少许。
3、处理食材:将茄子洗净,切成丝,待用。
4、将适量面粉倒入盆中,加入鸡蛋、茄子丝、葱花、盐。
5、不怕话多,只怕没讲:鸡蛋一定要一个个打在碗里,甄别好、坏蛋之后,再将其倒入食材中,免得一颗坏蛋,坏一锅菜!
6、再加入适量姜汁(因为茄子性寒,所以必须要放点姜汁中和一下)。
7、先将食材和面粉调匀,再加些水调成糊状,待用。
8、热锅,倒入调好的面糊,摊开。
9、等到面饼变色之后,沿着锅边倒入适量的油,让底部的面饼也接触到油。
10、煎至面饼焦黄、出香,再反一个面,继续烘……
11、稍后,使用铲子将面饼切割成若干小块(方便食用)。
12、撒上香菜(根据个人喜好可以配一些素、荤菜),即可食用。
13、这是一碗风味独特的梅干菜蒸肉糜,和茄子葱花面饼相结合,亦是绝配。
14、注意事项:因茄子中含有茄碱素,虽然具有抗氧化和抑制癌细胞等作用(好东西过量就是坏东西),但对肠胃刺激也大,故不宜多食。
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