释迦果的功效与作用

1、爨琅骰汉肝脏解毒释迦果含有很多维生素c，每100克释迦果中含265mg毫克维生素C，释迦果是补充维生素c的好途径。因而吃释迦果有助于肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康，增加免疫细蕃乘旰曷胞的活性，消除体内的有害物质。

3、润肠排便释迦果富含纤维素，能有效地促进肠蠕动，从而排泄积存在肠内的宿便。

5、促进儿童生长发育释迦果富含糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素、黄酮和粗纤维精氨。酸能促使胰岛素生成及分泌增强细胞的免疫功能，赖氨酸是大脑神经细胞再生的氨基啬地陆锾酸。精氨酸可刺激垂体分泌生长激素，可促进胶原组织的合成，对促进儿童生长有作用。

7、明目释迦果富含钙，增加眼球壁的弹力，从而可防治近视的发生。