降血压常食药粥
1、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
3、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。
5、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
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1、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
3、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。
5、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。